В рамках проекта «The Dream Speed Sessions» мастер-тренер Nike Джейми Рейнольдс поговорил о пути к успеху с португальским футболистом, одним из величайших игроков современности Криштиану Роналду.
– Если вернуться к истокам, с чего все началось для тебя? Думаю, как и для большинства детей – с мечты стать профессиональным футболистом.
– Конечно, главное – слово «мечта». Если хочешь стать футболистом или кем-то еще, всегда следуй за своей мечтой, верь в себя и доверяй своей интуиции.
По-моему, это самое важное.
– Какие препятствия встали на твоем пути, что оказалось сложнее всего?
– Было трудно. Я всегда говорю: то, что дети видят сейчас, это самая легкая часть. Но я никогда не забываю о самом трудном периоде, когда я переехал из Мадейры в Лиссабон в возрасте 11 лет.
Мне пришлось жить с другими мальчиками вдали от семьи на другом краю Португалии. Было тяжело. Бывало, я даже плакал. Но, как я не устаю повторять, без труда и жертв ничего не достичь.
– То есть тебе было тяжело эмоционально, когда ты был ребенком. А физические сложности были? Были случаи, когда тебе нужно было сосредоточиться на чем-то, и ты думал, что должен работать над этим?
– Я всегда стараюсь улучшить все, что только можно. Помню, в детстве я был очень талантливым, но очень худым. И я стал работать над этим. Выполнял упражнения, чтобы нарастить мышцы. И у меня все получилось.
Но помимо этого я работал над улучшением игровых навыков, скорости, точности ударов, ведь в футболе важно все. Я не концентрируюсь на чем-то одном. Я сосредоточен на всех аспектах.
– Кто-то из твоей команды сказал мне, что ты прямо взламывал спортзал.
– Да! Я помню это. Посещать спортзал было запрещено, но мы нашли способ проникать туда. Я и один из моих лучших друзей Семедо ходили туда ночью и тренировались по 30-40 минут. Нам даже удалось нарастить мышечную массу. Мы увидели очертания мышц: пресс, грудь, руки.
Было классно. Некоторые моменты в жизни просто невозможно забыть. Это был отличный момент.
– Итак, Криштиану, когда ты понял, что приходится делать больше, чем ожидают окружающие, если хочешь стать лучшим?
– Я думаю, в целом, разница между лучшими и средними игроками заключается только в упорстве. Я всегда напоминал себе, что могу что-то улучшить. И я это делал, я становился лучше. И то, что последние 12, 13, 14 лет я всегда на вершине игры, вовсе не случайность. За этим стоит упорство, тяжелый труд, оттачивание профессионализма. Вот почему я все еще здесь.
– Все в мире спорта знают, как много ты работаешь над собой. Бывают ли дни, когда ты просыпаешься, на улице холодно, тело болит от тренировок, и вот ты думаешь: «Сегодня я просто хочу остаться дома с детьми. Я не хочу идти и снова вкалывать»?
– Конечно. Если много работаешь, то и отдача будет больше. Но иногда нужно проявлять мудрость и уметь прислушиваться к своему организму. Иногда не стоит нагружать тело на 100%. Периодически нужно отдыхать. Следует найти баланс, чтобы играть на высоком уровне. Самое важное – поддерживать навыки на высоте. Я живу футболом, понимаете, это моя жизнь.
– Итак, у тебя есть стремление работать, неослабевающее желание стать лучшим в плане тренировок, а как стать лучшим на поле? Хорошие результаты на тренировках – не гарантия игры на высоком уровне в день матча, когда ставки так высоки.
– Если ты хорошо тренируешься, если ты подготовлен, шансы хорошо выступить повышаются. Именно поэтому я говорю, что нужно хорошо тренироваться, нужно упорно работать, чтобы идеально владеть своим телом. Чем лучше тренируешься, тем лучше играешь. Это мое мнение.
Мне по-прежнему нравится играть, вот что самое важное. Ты приходишь на тренировку, на игру счастливым. Если этого нет, значит, ты не хочешь играть в футбол по-настоящему сильно. Я по-прежнему обожаю игру, обожаю забивать голы, делать передачи, я по-прежнему люблю спорт.
– А ты мог бы научить детей такому образу мышления, благодаря которому они будут упорно трудиться и смогут стать профессионалами, стать лучшими? Или это что-то внутри, чему нельзя научить?
– Научить можно, но это должно идти от ребенка. Потому что если ты не помогаешь себе сам, другой человек не сможет тебе помочь. Тренер может дать рекомендации, но у тебя должно быть страстное желание.
Источник: https://www.youtube.com/watch?v=Zfu7EVt-dvE
***
Подписывайтесь на Nike Fans в Telegram, если хотите следить за новинками Nike. Обсудить публикацию с другими можно в комментариях.